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¿Por dónde comenzar cuando hacemos las compras?

Realizar las compras del hogar en tiempos de pandemia es un desafío, puesto que debemos ir a comprar lo necesario sin pasar tiempo de más en el supermercado, para evitar posibles contagios. Por ello, para hacer las compras satisfactoriamente y de manera saludable, G4S Perú te brinda algunas sugerencias.

1. prioridad de alimentos

Primero selecciona los alimentos no perecederos y, por último, los productos refrigerados o congelados. Esto ayudará a cuidar la cadena de frío y a una mejor conservación de estos productos.

2. FRUTAS Y VERDURAS

Comienza en las secciones de frutas y verduras. Trata de incluir la mayor variedad de estos productos. Recuerda: "Mientras más colores consumas, más salud ganas".

3. HAZ LAS COMPRAS TRANQUILOs

No vayas de compras con hambre. Eso hará que se te antojen productos innecesarios y comprarás alimentos que no serán los más nutritivos.

4. Calcula tu dinero

Cuida tu presupuesto. No todo lo orgánico o integral es lo que debes comer. Puedes consumir diversos tipos de alimentos siempre que cuides el tamaño de las porciones.

5. presta atención a los descuentos

Aprovecha las promociones, pero siempre revisa la fecha de vencimiento. Por lo regular, estas ofertas surgen en aquellos productos próximos a vencer. Si los compras, trata de consumir estos productos primero.

6. REVISA LOS ENVASADOS

Revisa siempre el envase de los productos, si observas que las latas o cajas están rotas o golpeadas es mejor no comprarlas y menos consumirlas.

Si sigues estos consejos, ahorrarás dinero y tiempo, y evitarás el desperdicio.

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