La cantidad de personas que padecen de problemas auditivos está en aumento, ya sea por estar expuestos a fuertes ruidos sin protección o al uso constante de audifonos con un volumen potencialmente perjudicial. Este último, puede llegar a ser muy peligroso, pues no solo puede ocasionar problemas de estrés, ansiedad o alteraciones en el sistema nervioso, sino que además disminuiría la capacidad auditiva de manera irreversible. En esta oportunidad, el Dr. Francisco Salaverry, otorrinolaringólogo de la Clínica Ricardo Palma, nos brinda mayor información.
Cuida tu salud auditiva
¿Por qué es tan importante cuidar nuestra salud auditiva?
El oído, órgano de la audición y del equilibrio, es de los sentidos altamente relacionados con la comunicación y de vital importancia para las relaciones interpersonales y de aprendizaje. Es por ello, que no debemos dejar de lado su cuidado, un daño a nivel del nervio auditivo por causa del ruido no tiene cura, la exposición excesiva al ruido produce daño a nivel de oído interno, en consecuencia, hipoacusia y tinnitus (zumbido de oído).
Recomendaciones para mejorar la salud auditiva
Recomendaciones para mejorar la salud auditiva
- Evitar sonidos fuertes provocados por golpes, bocinas de autos, construcciones, altavoces, entre otros. Si en todo caso es inevitable estar expuesto a ellos, lo mejor es usar tapones para aislar el ruido.
- Utilizar un nivel de volúmen moderado al momento de ver televisión, escuchar la radio, equipos de sonido o reproductores de música.
- Mantener los oídos limpios lavándolos y secándolos durante el aseo personal. Sin embargo, es importante recordar que algo de cera es necesaria para mantener el equilibrio del oído y protegerlo de posibles infecciones.
- Evitar el uso de hisopos, pues no son recomendables para la limpieza de los oídos, su uso excesivo puede producir infecciones locales o la aparición de hongos en el conducto auditivo externo (Otomicosis).
- No aplicar gotas o remedios caseros en la cavidad auditiva sin que antes hayan sido recetadas por un médico. Si tienes alguna molestía acude a un especialista.
- Usar auriculares que cubren la oreja, estos son menos dañinos y cuanto más aíslen el ruido exterior, mejor.
- En caso de usar audífonos, que sea por máximo 08 horas al día, a un volumen moderado que no supere los 40 decibeles. Los ruidos que sobrepasan los 85 decibeles pueden provocar daños auditivos graduales e irreparables, que podrían significar la pérdida total de la audición.
La exposición excesiva al ruido también contribuye a sufrir afecciones cardíacas, dificultades en el aprendizaje, alteraciones en el sueño o incluso depresión. No espere acudir al médico cuando el problema se agrave y la disminución de la audición sea importante.
Fuente: Clínica Ricardo Palma
La cantidad de personas que padecen de problemas auditivos está en aumento, ya sea por estar expuestos a fuertes ruidos sin protección o al uso constante de audifonos con un volumen potencialmente perjudicial.